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抑郁症状消失了就可以高枕无忧吗?需要注意复发征兆

如如 小宁说健康 2022-10-25

抑郁症由于其特殊性,所需的治疗时间较长,通常需要数月至数年时间,但是在最初病情控制后,不少患者认为症状缓解而擅自停止治疗而导致疾病复发。


抑郁症的典型症状为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,因此,患者除了持续性的情绪低落导致的心境改变外,往往还会伴有一定的个人社会功能的减退,如对外界事物判断、分析能力的下降,对人际交往的抗拒与退缩等。

复发征兆要注意

这里是十个抑郁症复发的迹象,每个人的症状会不尽相同,如果一旦出现以下类似的情况,请尽快与专业人士联系。

1、注意力分散:在学习工作中总是表现的心不在焉,短期或长期记忆丢失、记忆力下降、犹豫不决、计划组织能力下降、找词困难、思维迟缓、判断力下降。

2、睡眠变化:如果你的睡眠发生改变,比如变的嗜睡或者是整夜整夜的睡不着,或整夜躺在床上从天黑等到天亮。


3、觉得自己没有价值:那种自我憎恨、自我厌弃的感觉又重新回来了,你无法控制的讨厌自己甚至觉得自己如果不在了大家都能过得很好。

4、体重突变:在没有刻意的节食或者是增食的情况下,体重莫名其妙的减轻或增加。如果你有抑郁症的话一定要注意自己食欲和体重的变化。

5、容易疲劳:你是否每一天都觉得自己很疲惫?什么都不做也会觉得疲倦,工作学习效率下降。

6、思维迟缓:感觉自己的脑子像压着一块石头,思考问题和解决问题都变得很困难,并且影响到了自己的学习和工作。


7、容易发怒:一点小事情就能把你的“暴脾气”激发出来。可能在别人眼里面就是一些鸡毛蒜皮的小事情你就“暴跳如雷”。

8、抗拒人际交往:不想说话,不想和别人交流,只想自己一个人待着房间里。你会觉得和朋友交流是一件费心费力的是事情。

9、身体莫名疼痛:什么事情都没做却会觉得自己的背部、胸部、胳膊、胃部等身体其他部位莫名的疼痛,抑郁症很多时候就表现为身体上的不适。

10、偶有自杀的念头:想要通过自杀来摆脱抑郁的痛苦。


如果您有失眠、抑郁、焦虑、心理障碍等困扰,请及时寻求专业人士的帮助,配合治疗,以免错过最佳治疗时机!

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